الوصف
يتكون البرنامج من 4 فصول مختلفة للبالغين في الأسبوع ، بالإضافة إلى أن تكون مصحوبة بدروس فيديو لتعلم وممارسة الخطوات والحركات والتسلسلات.
البرنامج مناسب للمبتدئين والراقصين من المستوى المتوسط وحتى الراقصين البالغين الأكثر كفاءة.
سيساعدك برنامج Ballet Dance At Home للكبار على:
• زيادة اللياقة العامة
• زيادة احترام الذات
• تحسين الصحة العقلية
• تحسين المرونة
• اكتساب التنسيق وتحسين الموقف
• تحسين الموسيقية
يشمل الاشتراك:
• درس إطالة أسبوعي واحد (4 مرات في الشهر)
• حصة رقص كلاسيكي أسبوعيًا (المستوى 3-5) (4 مرات في الشهر)
• درس رقص كلاسيكي أسبوعي (المستوى 5-6) (4 مرات في الشهر)
• صف لياقة بدنية مباشر أسبوعيًا في البار (4 مرات في الشهر)
• وصول غير محدود للتسجيلات واعادتها لجميع الفئات
مثالي إذا كنت مبتدئًا أو إذا كنت بحاجة إلى تجديد معلومات حول مقطع معين.
سيتم إعداد خطة الوجبة على أساس أذواقك الغذائية ، مع مراعاة الحساسية وعدم التحمل وأي أمراض.